Bacopa monnieri, ankaŭ konata kiel brahmi en sanskrito kaj cerbotoniko en la angla, estas ofte uzata ajurveda herbo. Nova scienca recenzo deklaras, ke la hinda Ayurvedic herbo Bacopa monnieri pruviĝis helpi malhelpi Alzheimer-malsanon (AD). La recenzo, publikigita en la revuo Science Drug Target Insights, estis farita de teamo de malajziaj esploristoj de Taylor University en Usono kaj taksis la sanefikojn de bakozidoj, bioaktiva komponanto de la planto.
Citante du studojn faritajn en 2011, la esploristoj deklaris, ke bakozidoj povas protekti la cerbon kontraŭ oksidativa damaĝo kaj aĝ-rilata kogna malkresko per multoblaj mekanismoj. Kiel ne-polusa glikozido, bakozidoj povas transiri la sango-cerbo-barieron tra simpla lipid-mediaciita pasiva difuzo. Surbaze de antaŭaj studoj, la esploristoj diris, ke bakozidoj ankaŭ povas plibonigi kognan funkcion pro ĝiaj liberaj radikalaj kadavraj proprietoj.
Aliaj sanaj avantaĝoj debakozidojinkluzivas protekti neŭronojn de Aβ-induktita tokseco, peptido kiu ludas ŝlosilan rolon en la patogenezo de AD ĉar ĝi povas kunveni en nesolveblajn amiloidajn fibrilojn. Ĉi tiu revizio malkaŝas la efikajn aplikojn de Bacopa monnieri en kognaj kaj neŭroprotektaj aplikoj, kaj ĝiaj fitokonsistoj povas esti uzataj por la disvolviĝo de novaj drogoj. Multaj tradiciaj plantoj enhavas kompleksajn miksaĵojn de komponaĵoj kun diversaj farmakologiaj kaj biologiaj agadoj, precipe Bacopa monnieri, kiuj estas uzataj. kiel tradiciaj medikamentoj kaj en la disvolviĝo de kontraŭmaljuniĝaj produktoj.
● Ses Profitoj DeBacopa Monnieri
1.Plibonigas Memoron kaj Kognadon
Bacopa havas multajn allogajn avantaĝojn, sed ĝi verŝajne estas plej konata pro sia kapablo plibonigi memoron kaj scion. La primara mekanismo per kiuBacopaplibonigas memoron kaj ekkono estas per plibonigita sinapta komunikado. Specife, la herbo antaŭenigas la kreskon kaj proliferadon de dendritoj, kiuj plibonigas nervan signaladon.
Noto: Dendritoj estas branĉ-similaj nervaj ĉelaj etendaĵoj, kiuj ricevas envenantajn signalojn, do plifortigi ĉi tiujn "dratojn" de nerva sistema komunikado finfine plibonigas kognan funkcion.
Studoj trovis, ke Bacoside-A stimulas nervajn ĉelojn, igante sinapsojn pli akceptemaj al venantaj nervaj impulsoj. Bacopa ankaŭ pruviĝis plifortigi memoron kaj sciadon stimulante hipokampan agadon pliigante proteinkinazaktivecon en la korpo, kiu modulas diversajn ĉelajn vojojn.
Ĉar la hipokampo estas kritika por preskaŭ ĉiuj kognaj agadoj, esploristoj opinias, ke ĉi tio estas unu el la ĉefaj manieroj, ke Bacopa plibonigas cerboforton.
Aliaj studoj montris, ke ĉiutaga suplementado kunBacopa monnieri(je dozo de 300-640 mg tage) povas plibonigi:
Labormemoro
Spaca memoro
Senkonscia memoro
Atentu
Lernado-indico
Memorsolidiĝo
Prokrastita revoktasko
Vortrevoko
Vida memoro
2. Reduktas Streson kaj Maltrankvilon
Ĉu ĝi estas financa, socia, fizika, mensa aŭ emocia, streso estas ĉefa afero en la vivo de multaj homoj. Nun pli ol iam, homoj serĉas eskapi per ajna rimedo necesa, inkluzive de drogoj kaj alkoholo. Tamen, substancoj kiel drogoj kaj alkoholo povas havi malfavorajn efikojn al la mensa kaj fizika sano de homo.
Vi eble interesiĝos scii tionBacopahavas longan historion de uzo kiel nerva sistemo toniko por malpezigi sentojn de angoro, maltrankvilo kaj streso. Ĉi tio estas pro la adaptogenaj propraĵoj de Bacopa, kiuj plibonigas la kapablon de nia korpo por trakti, interagi kun kaj resaniĝi de streso (mensa, fizika). , kaj emocia). Bacopa praktikas ĉi tiujn adaptajn trajtojn parte pro sia reguligo de neŭrotransmisiloj, sed ĉi tiu antikva herbo ankaŭ influas kortizolo-nivelojn.
Kiel vi eble scias, kortizolo estas la ĉefa stresa hormono de la korpo. Kronika streso kaj altigitaj kortizolaj niveloj povas damaĝi vian cerbon.Fakte, neŭrosciencistoj trovis, ke kronika streso povas kaŭzi longdaŭrajn ŝanĝojn en cerba strukturo kaj funkcio, kondukante al la troesprimo de certaj proteinoj kiuj damaĝas neŭronojn.
Kronika streso ankaŭ kondukas al oksidativa damaĝo al neŭronoj, kiuj povas havi diversajn negativajn konsekvencojn, inkluzive:
Memorperdo
Neŭrona ĉela morto
Difektita decidofarado
Atrofio de cerba maso.
Bacopa monnieri havas potencajn stres-malpezajn, neŭroprotektajn ecojn. Homaj studoj dokumentis la adaptogenajn efikojn de Bacopa monnieri, inkluzive de reduktado de kortizolo. Pli malalta kortizolo kondukas al reduktitaj sentoj de streso, kiu povas ne nur plibonigi humoron, sed ankaŭ pliigi fokuson kaj produktivecon. Krome, ĉar Bacopa monnieri reguligas dopaminon kaj serotoninon, ĝi povas mildigi stres-induktitajn ŝanĝojn en dopamino kaj serotonino en la hipokampo kaj antaŭfronta kortekso, plue emfazante la adaptogenajn kvalitojn de ĉi tiu herbo.
Bacopa monnieriankaŭ pliigas la produktadon de triptofanhidroksilazo (TPH2), enzimo, kiu estas esenca por diversaj agadoj de centra nervoza sistemo, inkluzive de serotonina sintezo. Plej grave, bacoside-A, unu el la ĉefaj aktivaj ingrediencoj en Bacopa monnieri, pruviĝis plifortigi GABA-aktivecon. GABA estas trankviliga, inhibicia neŭrotransmitoro. Bacopa monnieri povas plialtigi GABA-aktivecon kaj malpliigi glutamatan aktivecon, kiu povas helpi redukti sentojn de angoro reduktante la aktivigon de neŭronoj kiuj povas esti trostimulitaj. La fina rezulto estas reduktitaj sentoj de streso kaj angoro, plibonigita kogna funkcio kaj pli "sento". -bona” etoso.
Afiŝtempo: Oct-08-2024
